Para os que não gostam do ambiente de academia, vamos citar algumas trilhas e avenidas de BH e região metropolitana que proporcionam a prática do exercício ao ar livre.

Pensando nos benefícios que as atividades físicas trazem para o nosso corpo e para a nossa vida, vamos listar lugares para a realização de atividades físicas.

 

Praça da Liberdade

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Para aqueles que ainda não tem muito preparo físico, a Praça da Liberdade é o lugar ideal, pois possui 21 m², é o menor comparado com os demais citados em baixo.

Para tornar a caminhada mais atraente, a praça conta com um projeto paisagístico e arquitetônico muito convidativo.

 

Parque Municipal

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O Parque Municipal é o lugar ideal para aqueles que querem forçar o corpo um pouco mais, pois além de possuir grandes caminhadas o parque possui alguns morros que exigem um pouco mais do atleta.

Localizado no centro da capital mineira, o parque possui 180 mil m² de espaço com muito verde.

 

Avenida Bandeirantes

Uma das principais avenidas de BH, a Avenida Bandeirantes  contém um repertório de casas de deixar qualquer um de queixo caído.

Mas como esse não é o foco principal, a avenida também contém uma pista de caminhada de aproximadamente 2 km, fazendo com que ela se torne um dos principais pontos de prática de atividades físicas ao ar livre.

 

Orla da Lagoa da Pampulha

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A Orla possui 18 Km para caminhada e anualmente recebe a maratona da Pampulha. Além da Lagoa, que já é um diferencial para se caminhar em volta, o local é um conjunto arquitetônico composto por Cassino, Igrejinha, Mineirão e Mineirinho.

Por mais que seja extenso, não possui subidas, por isso é ideal para aqueles que não querem se desgastar tanto.

 

 

Já que falamos de lugares para caminhar em Belo Horizonte, que tal falarmos também de opções na região metropolitana?

 

 

Para começarmos com o pé direito, vamos falar sobre a Serra do Rola Moça.

 

Trilha Parque Estadual da Serra do Rola Moça

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A Serra do Rola Moça é o terceiro maior parque em área urbana do Brasil, estando presente em 4 municípios.

O lugar está a uma distância de 25 km da capital mineira e possui uma trilha de 12 km para os praticantes de corrida se exercitarem.

Vale lembrar que o circuito possui uma dificuldade intermediária, pois possui um relevo muito acidentado, com isso o corredor precisa estar bem preparado.

 

Trilha Matinha dos Ingleses

Localizada na região da Serra da Piedade a Trilha Matinha dos Ingleses conta com um circuito de 23 km e está localizada a 32 km de BH.

A trilha é de nível intermediário e possui algumas subidas e descidas, com isso possui um grau de exigência maior.

Para distrair um pouco o corredor, o caminho conta com paisagens extraordinárias.

 

Trilha Topo do Mundo

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Localizada a 36 km de BH, a Trilha Topo do Mundo proporciona um horizonte incrível que se estende pelos seus 27 km.

A trilha liga Nova Lima até Belo Vale e é feita em pontos altos, ou seja, exige um esforço físico elevado, mas todo cansaço é recompensado pelo belo horizonte.

 

Depois desse post, os mineiros não têm mais desculpas para não praticar atividade porque não gostam de academia, a cidade e região metropolitana contam com inúmeros lugares muito bons para uma boa caminhada ou um passeio de bike.